Un “ojo de la cara” cuesta en estos días mantener una dieta saludable, que no solo está de moda por la onda “fitness” que cada día gana más seguidores, si no que es principio de vida para quienes sufren de diabetes, corazón, hipertensión arterial; entre otras afecciones.
La de frutas y vegetales es la primera sección que visitan en supermercados, pues estos son los alimentos que deben abarcar la mayor parte de platos de personas que hacen dieta. Los prácticos cargan con bolsitas de ensaladas cuyo costo oscila entre Bs 50 y Bs 58, mientras que el kilogramo de brócoli se consigue en Bs 58, tomates en Bs 45, pepino en Bs 49, vainitas en Bs 25.
Las meriendas recomendables van desde frutos secos cuyo valor oscila entre Bs 80 y Bs 180, galletas de arroz que se consiguen desde Bs 90 a Bs 140 y frutas como melón, patilla, piña y manzana, que valen por kilogramo desde Bs 52 a Bs 200.
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